bättre hud med antioxidanter

Molekyler med instabila fria radikaler, såsom de från luftföroreningar och solstrålning, kan sluka elektroner i dina hudceller och leda till inflammation, ojämn hudton och tecken på förtida hudåldrande.

Antioxidanter motverkar denna form av skada genom att ge de fria radikalerna vad de vill ha innan de börjar angripa dina celler. Genom att använda hudvårdsprodukter förstärkta med antioxidanter ger du dina hudceller ett extra skydd mot yttre angrepp. Komplettera med att äta kost rik på antioxidanter för den inre kroppshälsan.

Vitamin E (tokoferol)

Motverkar cellskada som skulle kunna leda till olika mutationer som keratoser och hudcancer. Förebygger även UV-skador genom att motverka effekterna av de fria radikaler som frisätts vid UV-ljusexponering.
Finns naturligt i: vetegroddar, solrosfrön, ägg, jordnötssmör, avokado.

Tokoferylacetat (vitamin E-släkting) och askorbylpalmitat (vitamin C-släkting)

Kraftfulla antioxidanter som gör huden slätare, jämnare, förbättrar elasticiteten och skyddar mot fria radikaler.
Finns i: framställs syntetiskt.

Vitamin C (askorbinsyra)

Hjälper kroppen att utnyttja vitamin E mer effektivt. Stimulerar även kollagenbildningen, ger lyster och jämnar ut ojämn, mörk pigmentering.
Finns naturligt i: spenat, papaya, paprika, vattenmelon, broccoli.

Camellia sinensis (vitt te) – bladextrakt

Rik på polyfenoler (kraftfulla antioxidanter), som hämmar nedbrytningen av kollagen, elastin och hyaluronsyra i huden.
Finns naturligt i: te.

Selen

Detta spårämne har antioxidativa effekter och stimulerar också hudens egen produktion av antioxidanter.
Finns naturligt i: paranötter, fisk, skaldjur, gröna linser, lever.

Vitamin A (retinol)

Ökar kollagenbildningen och cellomsättningen, förbättrar hudens elasticitet och minskar de synliga tecknen på förtida solorsakat hudåldrande.
Finns naturligt i: Lever, fiskleverolja, leverpastej, berikade mjölkprodukter.

Karotenoider

Gul-orange färgpigment. Att äta karotenoider kan hjälpa till att skydda ögonen och huden från belastande miljögifter. Karotenoider förbättrar dessutom hudens lyster.
Finns i: morötter, sötpotatis, pumpa, aprikoser, persikor, butternutsquash.

Morotsolja

Rik på karotenoider och antioxidanter som kroppen lätt kan tillgodogöra sig. Gör huden fastare, fräschare och mer elastisk.
Finns naturligt i: Morötter.